Zeit für dich

Bei einer Klangschalenmassage darfst du einfach sein – ganz ohne etwas tun zu müssen. Bekleidet liegst du entspannt auf der beheizten Massageliege, während die sanften Schwingungen und harmonischen Klänge der Klangschalen deinen Körper und Geist durchströmen.

Zeit für euch – Klangerlebnis für zwei

Gönnt euch eine Auszeit der besonderen Art: Ein privates Klangerlebnis nur für euch zwei – ob als Paar, beste Freundinnen, Mutter und Tochter oder jede andere Herzensverbindung.

Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie

Mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) biete ich dir eine wirksame Methode, um emotionale Blockaden zu lösen, den Selbstwert zu stärken und vor allem deine Selbstwirksamkeit zu fördern. Du lernst, wie du selbst aktiv gegen das Problem vorgehen kannst – einfach, konkret und nachhaltig.

Relaxing Yoga & Sound Bath

Ein Abend für tiefe Entspannung und Regeneration

Termine

• 31. Oktober 2026 19:00 – 21:00 Uhr
• Melde dich frühzeitig an und freue dich auf zwei Stunden voller Ruhe, Klang und Wohlbefinden.

Ort: Aloha Yoga Paradise, Hauptstrasse 20, Düdingen

Kosten: CHF 60.– inklusive Tee

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und schenke dir zwei Stunden voller Ruhe, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Gemeinsam mit Janine von Suniai Yoga laden wir dich zu einem besonderen Erlebnis ein: einer harmonischen Verbindung aus sanftem Yoga und einem tief entspannenden Soundbath (Klangbad).

Sanftes Yoga – Ankommen, Loslassen, Vorbereiten

Der Abend beginnt mit einer ruhigen und achtsamen Yoga-Praxis, die für alle geeignet ist – auch ohne Yoga-Erfahrung.

Durch fliessende, sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und wohltuende Dehnungen darf dein Körper Spannungen loslassen und dein Nervensystem in einen Zustand von Ruhe und Ausgeglichenheit finden. So wird dein Körper optimal auf die anschliessende Klangreise vorbereitet.

Wenn Körper und Geist bereits entschleunigt sind, können die Klänge ihre Wirkung noch tiefer entfalten.

Soundbath – Eintauchen in eine Welt aus Klang und Schwingung

Anschliessend darfst du es dir bequem machen und einfach nur empfangen.

Umgeben von den sanften Klängen hochwertiger Klangschalen, Handpan, Chimes und weiterer Instrumente wirst du auf eine Reise in tiefe Entspannung begleitet. Die feinen Schwingungen können dabei helfen, Stress abzubauen, Gedanken zu beruhigen und das Nervensystem zu regulieren.

Viele Menschen erleben während eines Sound Baths:

• tiefe körperliche und mentale Entspannung
• ein Gefühl von innerer Ruhe und Gelassenheit
• verbesserten Schlaf
• mehr Klarheit und Fokus
• Stressabbau und Regeneration
• ein Gefühl von Harmonie und Verbundenheit

Die Klänge wirken nicht nur über das Hören, sondern werden oft auch als feine Schwingungen im Körper wahrgenommen. Dadurch entsteht ein Gefühl des Loslassens, das mit Worten kaum zu beschreiben ist.

Yoga und Soundbath ergänzen sich auf wundervolle Weise

Während das sanfte Yoga den Körper öffnet, Spannungen löst und den Geist beruhigt, ermöglichen die anschliessenden Klänge ein noch tieferes Eintauchen in die Entspannung. Viele Teilnehmende berichten, dass sie durch diese Kombination deutlich leichter abschalten können und die Wirkung des Klangbades intensiver wahrnehmen.

Es ist wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele – und oft genau das, was wir in unserem hektischen Alltag brauchen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit eine ruhige und persönliche Atmosphäre entstehen kann.

Wenn du dir eine bewusste Auszeit schenken, neue Energie tanken und tief entspannen möchtest, freuen wir uns darauf, diesen besonderen Abend mit dir zu teilen.

Alles steht für dich bereit, von der Yoga-Matte, Kissen, Augensäckli bis zur kuschligen Decke.

Ziehe dich bequem an und bringe allenfalls eine Trinkflasche und dein eigenes Kopfkissen mit.

Melde dich frühzeitig an und freue dich auf zwei Stunden voller Ruhe, Klang und Wohlbefinden.

Wir freuen uns auf dich!

Caroline & Janine 💜🩷

•  Mitnehmen: Bequeme Kleidung, genügend Trinkwasser, evtl. eigenes Kopfkissen
•  Dauer: 2 Stunden
•  Vorhanden: Yoga-Matte, Kissen, Decke, Augensäckli, inkl. Tee
•  Bezahlung: TWINT oder Bar (bitte genauer Betrag)
•  Anmeldung erforderlich, Teilnehmerzahl beschränkt