Entspannendes Yoga & Klangbad

Ein Abend für tiefe Entspannung und Regeneration

Termine

• 31. Oktober 2026 19:00 – 21:00 Uhr
• 20. November 2026 19:00 – 21:00 Uhr

Ort: Aloha Yoga Paradise, Hauptstrasse 20, Düdingen

Kosten: CHF 60.– inkl. Tee

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und zwei Stunden Frieden, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Zusammen mit Janine von Suniai Yoga laden wir dich zu einem besonderen Erlebnis ein: eine harmonische Mischung aus sanftem Yoga und einem tief entspannenden Klangbad.

Sanftes Yoga – Ankommen, loslassen, vorbereiten

Der Abend beginnt mit einer ruhigen und achtsamen Yoga-Praxis, die für jeden geeignet ist – auch ohne Vorkenntnisse.

Durch fließende, sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und entspannende Dehnungen kann dein Körper Verspannungen lösen und dein Nervensystem einen Zustand von Ruhe und Balance finden. So bist du perfekt vorbereitet für die anschließende Klangreise.

Wenn Körper und Geist bereits entspannt sind, können die Klänge ihre Wirkung noch tiefer entfalten.

Klangbad – Tauche ein in eine Welt aus Klang und Vibration

Danach kannst du es dir gemütlich machen und einfach empfangen.

Umgeben von den sanften Klängen hochwertiger Klangschalen, Handpans, Klangstäben und anderen Instrumenten wirst du auf eine Reise in tiefe Entspannung geführt. Die feinen Vibrationen können helfen, Stress abzubauen, Gedanken zu beruhigen und das Nervensystem zu regulieren.

Viele Menschen erleben während eines Klangbads:

• tiefe körperliche und geistige Entspannung
• ein Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit
• besserer Schlaf
• mehr Klarheit und Fokus
• Stressabbau und Regeneration
• ein Gefühl von Harmonie und Verbundenheit

Die Klänge wirken nicht nur über das Hören, sondern werden oft auch als feine Vibrationen im Körper wahrgenommen. Dadurch entsteht ein Gefühl des Loslassens, das schwer in Worte zu fassen ist.

Yoga und Klangbad ergänzen sich wunderbar

Während das sanfte Yoga den Körper öffnet, Verspannungen löst und den Geist beruhigt, lassen dich die anschließenden Klänge noch tiefer in die Entspannung eintauchen. Viele Teilnehmer berichten, dass sie durch diese Kombination viel leichter abschalten können und die Wirkung des Klangbads intensiver wahrnehmen.

Es ist wie ein kleines Mini-Urlaub für Körper, Geist und Seele – und oft genau das, was wir in unserem hektischen Alltag brauchen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine ruhige und persönliche Atmosphäre zu schaffen.

Alles ist für dich bereit, vom Yogamatte, Kissen, Augenkissen bis zur kuscheligen Decke.

Zieh dich bequem an und bring eine Wasserflasche und dein eigenes Kissen mit, falls nötig.

Melde dich früh an und freu dich auf zwei Stunden Frieden, Klang und Wohlbefinden.

Wir freuen uns, dich zu sehen!

Caroline & Janine 💜🩷

• Mitbringen: Bequeme Kleidung, viel Trinkwasser, eventuell dein eigenes Kissen
• Dauer: 2 Stunden
• Vorhanden: Yogamatte, Kissen, Decke, Augenkissen, inkl. Tee
• Bezahlung: TWINT oder bar (bitte den genauen Betrag bereithalten)
• Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl