La thérapie par les bols chantants et ses effets sur le corps

Thérapie par les bols chantants

Dans différentes cultures du monde entier, les sons sont utilisés depuis des siècles pour la méditation profonde et pour favoriser le bien-être mental. Au Népal, par exemple, les bols chantants tibétains sont utilisés à des fins méditatives et médicales.

Déroulement

Pour le soin aux bols chantants, j’utilise des bols chantants et d’autres instruments sonores.

Au début, nous discutons brièvement de comment tu te sens et de ce que tu attends du massage.

Ensuite, tu t’allonges habillé(e) sur la table de massage préchauffée. Pendant 60 minutes, des bols chantants sont délicatement placés sur ton corps et joués, pour que tu puisses te détendre profondément.

Pour finir, tu as le temps de ressentir les effets, et nous terminons la séance par un bref échange et une boisson.

Ondes sonores

Des études scientifiques ont montré que les sons ont un effet direct sur le corps humain. Ils sont mesurables grâce aux ondes cérébrales électromagnétiques. Ces ondes sonores, mesurées en Hertz (Hz), varient entre 0,5 et 20 Hz.

Les ondes bêta (14-20 Hz) apparaissent à l’état de veille normal, lorsque notre attention est dirigée vers le monde extérieur
Les ondes alpha (8-13 Hz) sont associées aux rêveries et à la méditation et s’intensifient les yeux fermés
Les ondes thêta (4-8 Hz) apparaissent dans les états de méditation profonde et pendant la relaxation profonde. Ces états thêta sont particulièrement propices à l’auto-guérison
Les ondes delta (0,5-4 Hz) apparaissent pendant le sommeil profond et l’inconscience

Effets des ondes cérébrales

Les effets des ondes cérébrales dans la gamme alpha à thêta sont impressionnants :

Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
Soulagement du stress et de l’anxiété
Synchronisation des hémisphères cérébraux droit et gauche
Soulagement de la douleur
Libération d’endorphines et d’hormones du bonheur
Relaxation physique profonde
Immersion dans des niveaux de conscience élargis

Effets positifs

De plus, la thérapie sonore et les soins aux bols chantants ont de nombreux effets positifs sur l’état physique, mental, émotionnel et énergétique du corps, notamment :

Relaxation profonde et régénération musculaire
Amélioration de la circulation sanguine et de la digestion
Renforcement du système immunitaire et augmentation de la vitalité
Activation du système nerveux parasympathique
Amélioration du flux énergétique
Dissolution des blocages émotionnels et mentaux
Augmentation de l’estime de soi et de la créativité
Purification et équilibrage des centres énergétiques
Devenir un avec soi-même

Mode d’action

Les bols chantants tibétains, fabriqués à partir de sept métaux différents correspondant aux planètes de notre univers, sont particulièrement efficaces. Lorsque ces bols sont placés sur ton corps, tu deviens toi-même un corps sonore. Chacun entend et ressent les sons et vibrations de sa propre manière unique. Les vibrations sonores pénètrent les durcissements et tensions dans tout le corps, créent de douces vibrations et établissent une structure harmonieuse. Elles permettent ainsi une guérison globale.

Notre corps est un système complexe et vibrant qui réagit à différentes fréquences. En cas de déséquilibres ou de disharmonies dans le corps, un sentiment de malaise, voire de maladie, apparaît. Les bols chantants rétablissent l’harmonie entre le corps et l’esprit en restaurant les vibrations naturelles et saines. Cela favorise la guérison aux niveaux physique, émotionnel, mental et énergétique.